Amateur de sport ou sportif professionnel, malgré un entraînement rigoureux, vous avez l’impression de ne pas atteindre vos objectifs initiaux ? Vous souhaitez améliorer vos performances sportives ? Vous souhaitez optimiser votre récupération ? Faites-vous accompagner par une diététicienne spécialisée dans la prise en charge des sportifs à Marseille 11.
Intervenant aussi à domicile (Allauch, Aubagne, Roquevaire…), je propose aussi des consultations diététiques en ligne sur Aubagne pour vous aider à atteindre vos objectifs, quels qu’ils soient.
Il y a longtemps que vous cherchez une solution pour prendre de la masse ou perdre du poids ? La solution est désormais entre vos mains ! En tant que diététicienne et coach sportif, je vous propose une consultation en diététique du sport.
Permettant de vous aider à définir vos objectifs et à les atteindre, l’accompagnement en nutrition sportif a pour but principal de vous aider à déterminer les besoins de votre organisme.
Cette meilleure connaissance de votre corps vous permettra de rétablir les bases de votre équilibre alimentaire en mettant en place un programme alimentaire adapté.
Diététicienne pour sportifs à Marseille et Auriol, je vous aide dans le choix des aliments pour donner à votre corps tous les nutriments dont il a besoin pour optimiser vos performances sportives. Je vous aide à comprendre la façon dont fonctionne votre corps, en fonction du type de sport que vous pratiquez, et je vous aide à savoir quoi manger et en quelle quantité.
D’un apport suffisant en protéines et en glucides à une bonne hydratation, tout sera mis en œuvre pour répondre à vos attentes. Prenant en compte vos goûts, les menus que nous construirons ensemble vous accompagneront au quotidien vers une nouvelle hygiène de vie adaptée à vos objectifs de sportif.
Une alimentation diététique du sportif doit être basée sur des principes nutritionnels solides et adaptés aux besoins de son activité physique. Chaque organisme est différent et les besoins nutritionnels peuvent varier d’un individu à un autre. C’est là qu’intervient votre diététicienne nutritionniste à Marseille qui saura vous conseiller sur les menus et recettes que vous pouvez cuisiner.
Que vous souhaitiez profiter d’une consultation en présentiel, dans la salle Basic Fit à Marseille 11 ou à domicile (de Cassis à Roquevaire), ou en ligne, je me tiens à votre disposition en ma qualité de coach sportif spécialisée en diététique du sport.
N’hésitez donc pas à prendre rendez-vous en ligne ou à me contacter par téléphone. Je vous aiderai à mettre en place le programme de rééquilibrage alimentaire qui répondra à vos exigences de sportif.
Sachez qu’en plus de vous proposer un suivi en diététique, je vous reçois à Marseille 11 pour un coaching sportif.
Ayant toujours à cœur de m’adapter au mieux aux spécificités de chacun de mes clients, je vous propose un programme sportif 100 % personnalisé. Que vous aimeriez améliorer votre cardio, gagner des muscles ou autres, je serai à votre écoute pour un coaching sportif sur mesure.
Ainsi, n’hésitez pas à associer nos consultations diététiques avec une séance de sport. Je vous reçois pour cela dans la salle de sport tout équipée de Basic Fit, à une dizaine de minutes d’Aubagne, Carnoux-en-Provence et Allauch.
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