Vous êtes chef d’entreprise et souhaitez prendre soin de la santé physique et mentale de vos salariés ? Alors, vous n’avez qu’à me contacter et je serai ravie de vous y aider.
En effet, en tant que diététicienne à Marseille 11 et aux alentours, je vous offre mon assistance pour réduire notamment la fatigue et le stress au sein de votre équipe tout en leur permettant d’avoir une alimentation plus équilibrée et saine sur Aubagne .
Cela contribuera non seulement à améliorer le bien-être de vos salariés, mais aussi leur performance au travail.
Prendre soin de votre santé mentale et physique signifie savoir faire la part des choses entre vie professionnelle et vie personnelle. De même, manger équilibré implique la modération. Il s'agit de consommer divers aliments sans excès, en quantité appropriée et riche en nutriments essentiels pour répondre aux besoins de votre corps.
C’est la raison pour laquelle, j’interviens dans votre entreprise pour des ateliers diététiques. L’objectif est de vous apprendre, à vous et à vos collaborateurs, quels sont les bienfaits nutritionnels de chaque groupe alimentaire, et les effets d’une éventuelle carence.
Et si votre fatigue était due à un manque de fer ? Et si une alimentation saine pouvait pallier votre stress, prévenant ainsi le risque d’un burn-out ?
Tout sera mis en œuvre pour que vous ayez des outils pratiques et concrets pour favoriser votre bonne santé sur le long terme et améliorer votre rapport avec la nourriture.
En effet, l’alimentation est l’un des piliers de notre santé. C’est dans cette perspective que je vous propose d’adopter pour une alimentation plus saine sur Allauch et plus équilibrée. N’attendez donc plus pour faire votre demande de devis pour une consultation diététique en entreprise.
Un rééquilibrage alimentaire contribue à l’amélioration de vos performances au travail. En effet, donner à votre corps tout ce dont il a besoin en matière de nutriments sera essentiel pour favoriser le bon fonctionnement de votre esprit.
Par exemple, augmenter votre consommation en fruits et légumes vous permettra de renforcer votre système immunitaire et d'accroître votre énergie. De même que le magnésium joue un rôle essentiel pour le maintien de la concentration.
Ainsi, les conseils que je prodigue à vos équipes préviendront de nombreux problèmes de santé, notamment une hypoglycémie de fin de matinée, des coups de fatigue d’après repas et une irritabilité en fin de journée.
Limiter la consommation des aliments riches en graisses, en sucre ou en sel, sans pour autant les bannir de l’assiette vous permettra ainsi de progresser vers vos objectifs. Lors de mes consultations en entreprise, j’insiste sur la nécessité de bien manger tout en pensant à se faire plaisir en variant les saveurs, les textures et les couleurs de votre assiette.
Vous souhaitez en savoir plus sur mon accompagnement ? N’hésitez pas à prendre contact avec moi par téléphone ou en utilisant le formulaire de contact de ce site. En tant que diététicienne nutritionniste, je vous propose, à vous et à vos collaborateurs, des ateliers diététiques sur mesure pour favoriser votre bien-être au travail.
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